为帮助新生尽快适应大学生活，培育学生积极心理品质，进一步促进学生心理健康发展，近期，心理健康教育中心结合我校学生实际，面向2023级新生陆续开展了主题为“如何上大学”的心理适应性教育讲座。

讲座内容主要围绕为何上大学，怎样上大学及幸福大学“心”生活等三个方面进行。老师们结合自己多年的心理健康教育工作经验，为同学们详尽阐述了角色转换与心理适应、大学学习与目标制定的方法与技巧，并介绍了可获得帮助的心理资源及求助渠道。

心理适应性讲座作为新生入学适应教育的重要内容，是我校将新生心理健康教育工作前置化、常态化、普及化的重要举措。通过此次讲座，引导学生完成从中学到大学的角色转换，尽快适应大学生活；关注自身心理健康，掌握必要的心理调适方法，增强心理求助意识，为同学们更好地适应大学生活奠定了坚实的心理基础。