懂得求助，也是一种成长｜24小时心理服务热线

亲爱的同学们：

你们好！

在学习生活中，我们难免遭遇不如意的事，每个人都可能会遇到各种各样挫折与困难：成绩的下滑，人际关系困扰，亲密关系的难以建立，没有价值感，被愤怒、焦虑、抑郁、恐惧、孤独、失落等负面情绪所掌控……

你可以不必独自承受这些，勇敢地向家长、老师或相关专业人士寻求帮助可以缓解你很大一部分情绪困扰和内心的痛苦。以下为心理服务热线资源，请查收。

一、我校资源

（一）热线电话：

1.周一至周日 9:00-17:00：可拨打0851-88510436，提供电话咨询服务。

2.24小时心理服务热线：请拨打18985112720（李丽老师）、18798081917（伊萍老师）13037841048（张金丽老师）提供电话咨询服务。
（二）QQ咨询：2240771775，提供7*24H在线咨询服务。
（三）电子邮箱咨询：2240771775@qq.com，提供7*24H在线咨询服务。

二、贵阳市24小时心理热线

同学们拨打12345热线后，根据提示音按“7”，将会转接至青少年心理关爱专线。专线平台有多名经过国家认证的心理咨询师提供7×24小时的心理咨询服务。

三、贵阳市教育局心理支持热线

除了第一种求助方式外，同学们还可以直接拨打贵阳市教育局心理支持热线：4009200525。

用心为你，成长随行，心理健康教育中心一直在！