我的建议是，尽力向咨询师坦诚自己的一切想法和感受，包括对咨询师的。

咨询师为你创造了一个安全的环境，这个环境中你能够说出自己所有的真实想法而不必害怕被评判。

咨询师正像是一面镜子一样映照你的本来面目，尽可能地帮助你还原真实。

当我们看到被还原出来的真实原貌，在这一时刻，也许我们就能够在困境中做出为自己负责的选择。