1.心理健康教育
针对不同年级学生群体的心理特点及心理需要开设“大学生健康教育课”、心理素质训练课、专题讲座、指导心理协会社团活动、组织各种形式的心理健康宣传教育活动,如大学生心理健康宣传月活动、心理咨询网站建设,大学生心理健康保健知识的宣传等。
2 .心理咨询
个体咨询:提供适应、发展、学习、压力、人际关系、情绪、人格、恋爱、生涯规划、择业等方面咨询服务。
团体咨询:大学生活适应、压力处理、人际沟通、自我认识、人际交往能力训练等。
3.团体训练
团体训练营以小组的形式为在校学生提供关于适应新环境、人际沟通、团队协作、领导力提升等方面的心理辅导。同时组建“心理委员协作组”,积极推进朋辈辅导的方式在学校内广泛应用。此外,开展多种多样的团体辅导小组,涉及亲密关系、情绪调节、抑郁应对、自我探索等多个方面,并采用箱庭疗法、音乐放松、创造性戏剧体验等多种技术。
4. 心理测试
每年开展1次全校学生心理普查;并可根据需要进行抑郁、焦虑、人格测试、职业适应性等多种测评。
5.开展丰富多彩的宣传教育活动
通过中心网站、学生处官方微信微博平台向全校师生宣传和普及心理健康知识。除开展一些常规讲座外,亦会根据跟踪随访及日常咨询过程中集中反映的问题及时开展有针对性的宣传教育活动。